Traumasensible Yoga (TSY)

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Le stress, les traumatismes et autres situations de stress (extrême) laissent des traces dans le corps, les pensées, les sentiments et le vécu quotidien.

Le coaching en yoga du traumatisme permet de ressentir à nouveau son propre corps de manière attentive, de percevoir ses propres limites et renforce la conscience de soi (être conscient de soi), de sorte qu'une stabilisation intérieure progressive et une autorégulation puissent avoir lieu.

Ce yoga spécial sensible aux traumatismes offre une pratique de mouvements, de formes de respiration et de méditation particulièrement axée sur la perception.

Des rendez-vous :

• sur rendez-vous

• max. 60 minutes

Lieu :

• chez vous

• en ligne

Questions et inscription auprès de :

Berit Kramer, 06 65 01 92 02 ou contact@berit-kramer.fr

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